Le pied diabétique

Comment le diabète affecte-t-il vos pieds?
Le diabète est une maladie qui entraîne une augmentation  du taux de sucre dans votre sang. À la longue, cette condition  peut mener à des complications qui affectent votre  système nerveux et votre circulation sanguine. 

Voici comment le diabète peut affecter vos pieds :

• Les pieds peuvent devenir insensibles et moins ressentir la douleur, les changements de température et les vibrations, et donc ressentir de l’inconfort.
• La peau de vos pieds peut devenir très sèche et sensible aux ampoules, aux coupures et aux brûlures.
• Les blessures peuvent tarder à guérir.
• À la longue, les lésions nerveuses et la mauvaise circulation sanguine risquent même de modifier la forme de vos pieds et votre démarche.

Prendre soins de vos pieds
Si vous souffrez de diabète, vos pieds sont particulièrement sensibles et des soins et une attention spécifiques. Voici une routine quotidienne simple de soins des pieds : 

• Lavez vos pieds avec de l’eau tiède et un savon doux. Ne les laissez pas tremper dans l’eau trop longtemps, car cela rend la peau plus sensible aux blessures.
• Asséchez bien vos pieds, surtout entre les orteils, et assurez-vous qu’ils restent secs toute la journée.
• Appliquez une bonne crème hydratante sous les pieds et sur les pieds, mais évitez d'en appliquer sur la peau entre les orteils, car cela peut causer le pied d’athlète.

Autres conseils utiles :

• Portez des chaussures confortables qui protègent et soutiennent vos pieds.
• Portez toujours des chaussettes et ne marchez jamais pieds nus.
• Traitez immédiatement toutes les petites blessures à vos pieds ou à vos ongles pour éviter les complications et les infections.

Choisir vos chaussures
Lorsque l’on souffre de diabète, choisir le bon type de chaussures est essentiel pour prévenir les complications. Voici quelques caractéristiques d’une bonne chaussure :

• Matériaux souples et perméables à l’air
• Bout rond ou carré offrant beaucoup d’espace pour les orteils afin qu’ils bougent librement
• Talon stable, de hauteur moyenne
• Fermeture sécuritaire
• Aucune couture ni aucun point de friction à l’intérieur
• Semelle intérieure coussinée
• Chaussure solide avec semelle antidérapante